11月19日，张馨予在社交平台上面更新一则状态，正文中张馨予这样写道：我的人生何止乘风破浪，是惊涛骇浪。
张馨予说的这段话是在《乘风破浪的姐姐》上面给自己队伍拉票时候说的话，全文是这样的：这个节目的名字叫做《乘风破浪的姐姐》，你姐我的人生何止是乘风破浪，那是惊涛骇浪。很多时候，我甚至看不到一丝光亮，但是没关系我都走过来了。我不仅拥有幸福，我还能站在这里搞事业，我虽然没有唱跳的优势，但是我会拿百分之一百的努力，去拼你们手中百分之一的可能性。
张馨予这段拉票时候说的话，可以说是慷慨激昂，活脱脱把节目变成了一个自我的吐槽大会，不得不说，张馨予这个姐姐实在是太憨了。但是也因为张馨予的这段真情实感，让人认识到了一个别样真实的张馨予。前几年的张馨予一直深受各种负面新闻的影响，再加上和李晨分手的事情，使得张馨予遭受了很多的负面风暴，那个时候张馨予的事业可以说是遇到了很大的影响，在某种程度上处于停滞的状态。但是所幸即使在这种情况下，张馨予一直没有放弃对演员事业的坚持，在黑暗之中摸索多年，张馨予终于遇到了人生的光亮，那就是何捷。
何捷的出现，让张馨予的生活迎来了转机，两个人不靠营销，扎实谈恋爱的方式也获得了很多人的支持，再加上何捷的工作性质，使得很多人对这对小情侣的好感倍增，结婚之后的张馨予将很大一部分的重心都放在家庭生活上面，直到去年的时候，张馨予才开始了复出试水。
复出的张馨予，一下子收获了很多节目的橄榄枝，此外张馨予还以主持人的方式现身电视的慈善活动，足以可见张馨予在外界的认可度。现在张馨予更是突破自身，现身《乘风破浪的姐姐》第二季节目录制，在这档节目中，张馨予从自己不拿手的领域入手，首次尝试唱跳类型的节目，尽管一开始还有点笨拙，跟不上拍子，但是在一次次的练习之后，张馨予终于以一种女王的姿态站在舞台上，我们亲眼见证了张馨予的努力，才知道张馨予能够取得今天的成就是有多么的不容易。
正如张馨予在舞台上说的那样“我虽然没有唱跳的优势，但是我会拿百分之一百的努力，去拼你们手中百分之一的可能性”，希望她的努力，终究会收获众人的肯定，加油！