有些明星，真的不适合上综艺，比如张檬，比如赵樱子。
她们在电视剧中美得不可方物，一上综艺就状况频出，言谈举止常令人大跌眼镜，败坏之前累积下来的观众缘。
比如，早些年，张檬参加快本时，在节目中，她称钟汉良为“哥哥”，叫谢娜“娜姐”，却管何炅叫“叔叔”。
对此，何炅打圆场说“希望叔叔二字代表的是资历而不是年龄”，张檬却并一本正经地解释说，97年何炅做主持人时，自己才小学二年级，按这个年龄差来说，就“应该叫叔叔”……
再来看赵樱子，之前她参加“浪姐”时就风评不断，近期，她参加综艺“无限”，又因为“尬”而上了热搜。
在节目中，她自我介绍时，叫自己“迪幂孟扎”赵樱子，说这四位女演员是圈内的“颜值天花板”，自己身上有她们的影子；
介绍自己的演艺经历时，称自己“出道即巅峰”，某部剧是当年收视率第一名；
说自己最大的缺点，就是“太实在了”，最后，展示自己演艺生涯中的“高光时刻”来收尾。
她的种种表现，令在座的各位导师对她质疑不断，观众也纷纷留言吐槽……
“情商”高低
网络上，有人挖出了赵樱子早期的采访视频。那时的她美丽温婉、情感真诚，与现在简直判若两人。
于是，有网友怀疑，是不是因为一直不红，赵樱子“剑走偏锋”，开始了另类炒作？
对此，我并不以为然，虽说“黑红也是红”，但谁不想以正面形象示人呢？尤其是她这样有颜值又有功底的女演员。
无论是张檬还是赵樱子，归根结底，导致她们“翻车”的根本原因，只是当下那个时刻的“低情商”而已。
那么，何为“情商”呢？
简单来说，“情商”就是在社交环境中，人处理和应对各种状况的能力。
如果一个人，他不仅能很融洽地与他人相处，还很擅长化解尴尬场面，我们就说这个人“情商很高”。
我们拿黄渤举个例子吧，有一次，他和曾志伟同台，曾志伟半是调侃半是嘲讽地对黄渤说：
“我曾经觉得自己可以唱歌也可以主持，但是看过你唱歌以后，我觉得我以后还是就做主持好了，因为顶着一张丑脸唱歌，观众看了真的很难受。”（大意如此）
对此，黄渤回答说：“小时候我觉得自己做不了演员，但后来我一看，连曾志伟这样的都能成功，那我为什么不能呢？”
“小时候喜欢郑少秋的，长大成了F4 ，小时候喜欢曾志伟的，长大就成了我这样的。”
就这样，他以自嘲的态度，怼得曾志伟哑口无言，既很好地为自己出了气，又让对方挑不出毛病，可以说情商相当高了。
而无论是张檬“叫叔叔”也好，还是赵樱子的过分夸张也好，促使她们做出这些言行的初心，不是为了“搏眼球”，而是为了“求认同”。
虽然外表光鲜亮丽，但她们内心也会压力很大，会自卑不自信。
她们并不满意自己目前的状态，努力地想让自己做到“想像中自己应该是的样子”。
就像张檬，她叫何炅“叔叔”，应该是为了调侃一下，活跃一下气氛，但她太紧张了，表情太严肃了，完全出不来那种效果。
赵樱子也是一样，她曾说过，自己十分努力地让自己和每一个人交流，但结果却是被全网吐槽……
你看，她们言行的实际结果，总和她们想要的“效果”相去甚远，为什么会这样呢？
因为，当她们过于在乎别人对自己看法的时候，其实是把注意力都集中在了他人的反应上，从而忽略了周围环境，忽略了周围人的状态，甚至忽略了自己真正的内心。
在这种“全方位忽略”的情况下，她会对现实缺乏感知，从而做不出切合实际的判断，做不出符合情境的反应，于是闹出笑话。
情商低的人，该如何提高情商呢？
似乎按照他们说的去做，你马上就会成为一个高情商的人，可能吗？不可能。
要知道，“高情商”不是一种话术，不是一种社交技巧，而是一种综合社交能力，同样一句话，同样一个动作，别人说出来做出来就能搏得人的好感，你做出来就只会让人起鸡片疙瘩。
那么，情商低的人，究竟该如何提高情商呢？答案就是“不去刻意提高自己的情商”。
因为
“提高情商”，翻译过来就是“让更多人喜欢自己”，也就是“取悦别人”。
而你真正应该取悦的人，不是别人而是自己。
如果你真的做不到在社交圈中如鱼得水，没关系，那就安心当个小透明；如果你真的不太擅长说话，没关系，那就少说甚至不说，也挺好的。
要记住，你并不非得成为中心，并不非得得到别人喜欢。
而当你把注意力放回自身，能切实感知到自己和他人真实的感觉，自然就能做出真实的回应，情商自然就能提高了。