《乘风破浪的姐姐》这部综艺栏目最近的热度是非常之高，虽然说节目的关注度极高，但是也有很多的"姐姐"，因为工作上的事情不得不暂时告别这档栏目。
于是乎在网上，就会有人开始讨论自己喜欢的姐姐，也能够参与到这档综艺栏目。看到呼吁最高的，那就要数46岁的贾静雯。近段时间关于贾静雯的消息似乎并不多，上一次出现在大家的视野中，还是因为获得了54届金钟奖影后。
《我们与恶的距离》在豆瓣有着9.5的高评分，剧中他饰演着一个失去儿子，没办法与自己的丈夫以及女儿好好相处和沟通的母亲。但是在生活中，贾静雯和自己的女儿，相处得十分融洽。总是能够花更多的时间给予他们高质量的陪伴，虽然是作为一个明星，但是她也会用尽自己的方式，去陪伴自己的孩子们。比如会带他们去海边玩沙子，尽可能地腾出更多的时间与孩子在一起，任由他们找到成长的快乐。
但是在我们的生活中，又有多少的父母能够给孩子真正的陪伴呢？孩子的成长过程中，总是会缺少父母的陪伴，就算是父母挣得了再多钱，也同样无法去弥补孩子们内心的缺失与孤独。我们总是会认为，只要与孩子在一起，就算是陪伴，但是这些真的无法走进孩子们的内心。对于高质量的陪伴，我们所要做的事情还有很多。
一、是在陪伴孩子？还是陪伴手机？
家长每天的工作会比较忙碌，下班回到家之后，可能会选择窝在沙发上玩手机。看似与孩子们在一起相处，其实这种做法只会让孩子们感觉到孤独。著名的心理学家，阿德勒就曾指出：父母陪伴孩子时不断地刷手机，这会导致自己的注意力分散，不能够及时地去回应孩子的话语，以及他们的情感需求。
在与孩子相处的阶段，不一定非要有某一件具体的规划，这段时间的陪伴可以是一起晚饭后的散步，或者是一起看一会动画片，讨论一下孩子们在学校发生的事情等等。这对于孩子来说都是非常快乐的事情！
家长在工作完回到家之后，花一段时间放下手中的杂事，忘掉工作上的烦恼，然后将手机放在某一个角落，拒绝一切的干扰，用心地去陪伴孩子。
二、开心的共餐，也是好的陪伴
很多家长喜欢在吃饭的时候，对孩子进行各种说教，看似毫无反驳的他们，其实内心是极其抗拒和痛苦的。一家人吃饭本就应该是快乐温馨的事情，可以聊一聊当天发生的有趣事情，去增加亲子之间的感情。
所以最好不要有各种唠叨，这只会让孩子们产生各种抵触情绪，也无法安心地享受美食。尤其是在共餐时，父母可以说一说自己工作上的事情，虽然他们听得不是很明白，但是对于孩子来说，父母愿意和自己分享，是一件快乐的事情。
三、学会在游戏中，提高陪伴质量
在与孩子的游戏中，能够提高他们的智力水平，父母的参与可以提供一定的指导和帮助。在游戏中也能够很好地提升他们的专注力，各种有趣的小游戏，会将他们的注意力短暂地集中起来。所以通过游戏来提升专注力，绝对是一件很好的事情。
孩子的成长的确是离不开来自父母的陪伴，但是要根据不同的年龄阶段，采用最合适的陪伴方式。
1-2岁
这个年龄阶段的孩子，最为明显的表现，喜欢耍泼，甚至是有一些自私和小霸道。但这正是成长阶段自我意识萌发的最初期，因为他们不知道如何去表达某一件事情，所以才会用自己的方式。那么在这个阶段，父母们应该要尽量地以疏导为主。陪伴的方式千万不要硬碰硬，尽可能地采用柔和的方式进行。
2-3岁
2~3岁的小孩正是处于情绪发展的阶段，这个时候他们产生自我意识，以及自我概念。所以父母在陪伴孩子的时候，尽可能地以寓教于乐为主。因为在这个年龄阶段，对很多事情都充满了新鲜感，所以才会有很大的好奇心，可以尝试着让孩子参与其中。
4岁
在同4岁小孩的陪伴时父母应该要注意自己的言行举止，因为幼儿模仿能力强，他们会很快从父母身上学到一些不好的习惯，或者是脏话等等。但是在教育小孩的过程中，应该要轻声细语，尝试着教会他们去分辨好坏。
5岁
这个阶段和他们相处时，可能会要轻松很多，小孩从调皮捣蛋到现在的乖巧懂事，可能在行为举止上有了很大的进步。但是也要有一个细心的观察，发现做错的事情要合理地引导。
作为父母，我们千万不要以为现在孩子的年龄还很小，不用给予太多的关注度。但是在小孩年龄阶段越小的时候，更是需要来自于父母的高质量陪伴，这样才能更好地去接纳这个新世界。或许我们并不能够成为多么伟大的父母，但是在陪伴孩子的过程中，能够让他们感受到来自父母的爱，这才是给他们成长最好的礼物。